Paluu töihin loman jälkeen – kolme vinkkiä vähentämään ahdistusta
Monia ahdistaa loman jälkeinen töihin paluu, stressitasot nousevat ja mieli on maassa. Mistä negatiiviset tuntemukset johtuvat, ja mitä voimme tehdä asian eteen?
Näillä kolmella vinkillä teet töihin paluusta helpompaa.
Jatkuva kiire ja pitkäaikainen stressi
Stressi ja sen vaikutukset arkeen, työmailmaan ja uupumukseen.